Dôvera
Stránky o hmotnosti a stravovaní môžu ovplyvniť zdravie. Tu sa dozvieš, kto ich pre nás píše, aké zdroje používame a ako testujeme kalkulačky a hodnotenia aplikácie
Napísal(a) Robert Winter · Zverejnené 23. augusta 2026 · Naposledy skontrolované 23. augusta 2026
Robert Winter, výkonný riaditeľ spoločnosti Pureo, píše vysvetlenia ku kalkulačkám a recenzie produktov. Nie je registrovaný dietológ ani lekár a nevymýšľame si klinické kvalifikácie. Zdravotné informácie čerpáme zo zdrojov WHO, CDC, NHS, energetických správ FAO/WHO a recenzovaných odborných článkov
Dátum poslednej kontroly uvádzame len vtedy, keď stránku naozaj znovu prečítame, overíme výpočty alebo tvrdenia o produktoch a v prípade potreby aktualizujeme zdroje. Dátum neznamená lekárske schválenie. Ak stránku neskôr posúdi kvalifikovaný odborník na výživu, uvedieme jeho meno a dátum posúdenia, namiesto toho, aby sme to len naznačovali
BMI pre dospelých sa počíta z hmotnosti (kg) ÷ výšky (m)² a používa kategórie WHO/CDC/NHS pre dospelých (podváha pod 18,5, zdravá hmotnosť 18,5–24,9, nadváha 25,0–29,9, obezita 30,0+). „Typická“ ideálna hmotnosť je stred hodnoty, ktorý sme si zvolili v rámci tohto rozmedzia (BMI 21 pre ženy, 23 pre mužov), nejde o oficiálny cieľ WHO. Denný príjem kalórií vychádza z rovnice Mifflinovej–St Jeora pre pokojový výdaj energie (1990) a následne zo štandardných koeficientov aktivity. Ciele na chudnutie/priberanie sú počiatočné odhady (približne o 500 kcal menej a o 400 kcal viac než udržiavací príjem), s minimom 1 200 kcal pre ženy a 1 500 kcal pre mužov. Pri každej úprave kalkulačky porovnávame kód s týmito zdrojmi. Výsledky sú orientačné a neslúžia ako diagnóza
Recenzie aplikácií spájajú praktické používanie produktu (zaznamenávanie jedál, funkcie a obmedzenia) s publikovaným výskumom. Pri kalóriách z fotiek vychádzame zo systematických prehľadov hodnotenia stravy na základe obrázkov, ktoré ukazujú, že odchýlka býva pri jednoduchých jedlách často menšia a pri zmiešaných jedlách či skrytých olejoch výrazne väčšia. Nerobíme vlastnú laboratórnu štúdiu, v ktorej by sme každého konkurenta porovnávali vážením a fotografovaním, a marketing dodávateľov nepovažujeme za dôkaz. Tabuľky funkcií odrážajú to, čo aplikácie ponúkali, keď sme ich naposledy používali
Odhady Pureo z fotiek a textu sú založené na modeloch. Vnútorne priebežne vylepšujeme zadania na vzorových jedlách a ľuďom umožňujeme upraviť výsledky priamo v aplikácii. Ide o prácu na kvalite produktu, nie o klinickú validačnú štúdiu. Z fotky sa nedá spoľahlivo určiť olej, dresing ani hustota jedla, preto každý sken berieme len ako odhad a otvorene to uvádzame
Pri informáciách o zdraví populácie sa opierame najmä o správy WHO, CDC, NHS a FAO/WHO, ako aj o recenzované odborné štúdie (napríklad Mifflin–St Jeor 1990, prehľady o strave z fotografií a kontrolované štúdie stravovania s ultra-spracovanými potravinami). Netvrdíme, že Pureo lieči ochorenia, že číslo BMI alebo kalorický údaj predstavuje „tvoju“ zdravú hmotnosť, ani že sledovanie jedla pomocou fotiek je rovnako presné ako vážený záznam jedla. Osobné zdravotné rozhodnutia vždy konzultuj s kvalifikovaným zdravotníkom
Profil autora: Robert Winter
Nie je to lekárska rada. Táto stránka obsahuje všeobecné informácie. Nie je to diagnóza, liečebný plán ani osobná lekárska rada. Pred zmenou stravovania sa poraď s kvalifikovaným zdravotníkom, najmä ak si tehotná/tehotný, máš poruchu príjmu potravy alebo zdravotný problém, ktorý ovplyvňuje hmotnosť
Pureo je jednoduchý sledovač kalórií, ktorý ti pomôže obmedziť cukor a ultra-spracované potraviny (UPF). Sleduj kalórie a vyberaj si jedlo rozumnejšie pre udržateľné chudnutie a lepšie zdravie
Made by Sober Bar