Rianú bia le hintleacht shaorga
Glac grianghraf de bhéile agus faigh amach na calraí, an phróitéin, an siúcra agus an UPF i gceann cúpla soicind — nó cuir síos air i dtéacs
Aip chun stop a chur leis an siúcair | Pureo
Stop ag ithe siúcra agus bianna ultra-phróiseáilte
Scanáil do bhia. Féach na calraí agus bain amach an sprioc próitéine laethúil. Bí níos sláintiúla
Bain amach do spriocanna amach ar do bhealach féin
Wo nnuane nyinaa hyɛ wo nsam di akyi
Calraí agus próitéin
Féach ar na calraí atá fágtha agat, bain amach do sprioc próitéine laethúil, agus coinnigh súil ar charbaihiodráití agus saillte agus tú ag ithe
Scoir de shiúcra agus UPF
Scóir laethúla siúcra agus bia ultra-phróiseáilte a fhágann go bhfuil sé soiléir gearradh siar ar bhia bruscair
Dul chun cinn is féidir leat a fheiceáil
Coinnigh súil ar shiúcra, ar UPF agus ar chalraí ag dul sa treo ceart — agus coinnigh an tsraith ag dul
Tá daoine ag athrú an chaoi a fhéachann agus a mhothaíonn siad
Cabhraíonn Pureo le daoine nósanna níos sláintiúla a chruthú
“Tar éis dom Pureo a úsáid ar feadh 4 seachtaine, d’fhiafraigh roinnt cairde díom an raibh mé tosaithe ag dul chuig an seomra aclaíochta”
Jenna
“Tar éis dom stop a chur le bia bruscair agus siúcra, tá i bhfad níos mó fuinnimh agam agus tá mo chraiceann go hiontach”
Aoife
Aip Rianaithe Calraí IS #1
Bain triail as Pureo inniu
Bí i dteannta na mílte úsáideoir atá ag roghnú bia níos sláintiúla gach lá